かぜを引いたらお風呂はどうする？
かぜをひいたらお風呂はどうする？について書きます。
お風呂はひかえた方がいい？
それとも入ってもいいの？
かぜの回復と入浴の関係を調べた報告があります。
入浴したグループとしなかったグループに分け、それぞれ受診から六日後に回復ぶりを確かめると両グループに差は見られなかったそうです。
お風呂に入りたければ入っても特に困ったことが起こることはないようです。
だからといって長風呂や湯冷めには注意しましょうね。
お風呂以外にも、熱は下げた方がいいの？はどうでしょうか。
かぜのウイルスと戦うために体は発熱しているのです。
だからかむやみに熱を下げてしまう必要はないと思います。
ただ４０度以上では、免疫反応もおちるので、解熱したほうがいいでしょう。
熱によって、ゆっくり眠れないなどでなければ、急いで熱を下げないで様子を見てもいいと思います。
小さいお子さんで、おでこに貼るタイプの熱冷ましを使っていて、これが口をふさいでしまい窒息してしまったという報告もあります。
頭を冷やすと楽になる感じがしますが、熱はあまりさがりません。
じゅうぶんに注意して使いましょう。
むしろ首筋やわきなど太い動脈が通っているところを冷やした方が効果的です。
まだまだかぜひきさんは多いようです。
人混みから帰ったら手をしっかり洗いましょうね。
